這五大好處，讓女人愛上吃鮮燉燕窩！

　　1、抗疲勞：燕窩中含有某種成份具有抗疲勞的作用，也正是因為這樣在如今這一個快節奏的生活方式下，越來越多的人喜歡利用鮮燉燕窩養生保健了。

　　2、抗氧化：鮮燉燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對于女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。

　　3、提高抵抗力：燕窩中含有一種叫絲***原的物質，這種物質就具有促進T細胞***的作用，而淋巴系統是人體重要的免疫細胞，因此，經常吃鮮燉燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。

　　4、美容作用：對于膚色較暗的人而言，常吃鮮燉燕窩還可以起到美容的作用，這是因為燕窩中含有一種叫”ECG“的具人刺激細胞***、組織重建的作用。

　　5、安胎：在《本草從新》中就有“燕窩大養肺陰、化痰止咳、補而能清、為調理虛勞之圣藥”，說的其實就是鮮燉燕窩的強大的養生保健功效了。

　　此外，研究發現鮮燉燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份，其對優生優育，特別是對于促近胎兒的視力發育、腦部發育等具有一定的幫助。產后恢復身體健康都有很好的幫助事實上在一些經濟較發達的地區都有孕婦利用燕窩進補的習俗。